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Puls'Indoor
Les séances Puls'Indoor proposées par la FFA sont des séances collectives d’aviron indoor qui se déroulent sur la plateforme Zoom.
Ces séances sont proposées par un animateur qui annonce en amont l’horaire, le programme, et qui va animer tout en ramant lui aussi.
L'objectif est de fédérer la communauté aviron, dans une période de déplacements et d’accès aux clubs restreints, autour de moments sportifs conviviaux, ouvert à tous les publics quelque soit le niveau et avec tous types de matériel (rameurs de toutes marques, vélo d’appartement, skierg, etc.)
Si ces séances sont avant tout sportives, cela doit rester le dénominateur commun entre les participant.e.s (rompre l’isolement et partager une séance de sport), elles se veulent résolument communautaires et inclusives, et doivent donc permettre à toutes et tous de participer dans un cadre de bienveillance et de solidarité.
Un calendrier des différentes séances proposées sera accessible sur le site avec pour chaque séance, le nom de l’animateur, le programme de la séance, l’horaire et le lien d’inscription.
Les participant.e.s doivent s’inscrire sur un lien google form via un formulaire standardisé et très rapide qui nous permet de recueillir des statistiques sur les participant.e.s (nombres, licencié.e.s ou pas, situation géographique, etc.).
A quoi ressemble une séance Puls'Indoor ?
Une séance contient un échauffement, un corps de séance, une récupération et un debrief avec les participant.e.s qui le souhaitent.
Il accueille les participant.e.s avec enthousiasme et bienveillance.
Il rappelle le contenu de la séance, il anime et encourage les participant.e.s, rythme les temps forts et les temps faibles, donne des feedback quand nécessaire.
A VOS ERGOS !
