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Nouveau concept Aviron Indoor : Le RoWning

Un basic revisité à l'Aviron Indoor

Basées sur le principe de circuit training, les séances de RoWning proposent des enchainements de mouvements variés sur et autour du rameur. Une excellente séance de PPG très complète et équilibrée qui séduira un public en quête de performance, de préparation physique mais aussi de forme et de bien-être.

Le support clés-en-main propose 3 circuits de 12 exercices entièrement guidés. En effet, consignes, chronomètre et repères sont affichés sur la vidéo. De plus, une échelle de watts permet aux pratiquants de se situer, de se créer des repères d’intensité (zones cibles) mais aussi d’évaluer ses points forts/faibles (d’un exercice à l’autre) et ses progrès (d’une séance à l’autre). Le RoWning propose un nouveau dispositif de coaching vidéo laissant une grande liberté dans la modalité d'encadrement allant du cours collectif coaché jusqu’à l’autonomie complète des pratiquants, grâce à des outils performants.

Le RoWning, accessible à tous, vient compléter l’offre de pratique Indoor permettant ainsi d’apporter des contenus complémentaires aux publics déjà captifs du club toujours en demande de diversification ou de renouvellement et d’attirer un nouveau public.

Découvrez le RoWning en vidéo en bas de cet article !

La gamme Life

En plus de des séances, une nouvelle gamme de séances sera disponible pour rendre ces pratiques accessibles à des publics spécifiques tels que ceux de l’aviron Santé. Nous avons donc créé une gamme de séances adaptés à ces profils (personnes en surpoids, atteintes de maladies, en situation de handicap, etc).

Ces séances, produites tous les 2 mois, sont plus accessibles, avec moins de transitions assis-debout tout en gardant l’essentiel : faire du sport en prenant plaisir !

Détail de la séance

  • 3 circuits de 8 exercices réalisés avec 1min d'effort et 30sec de récupration = 36 min
  • Le rythme des changements est plus lent pour permettre des transitions réussies et des réalisations d'exercices mieux maîtrisées.
Abonnement et tarif

Une nouvelle séance de RoWning sera disponible tous les 2 mois et envoyée aux clubs abonnés dans une newsletter contenant toute l’actu de la planète Indoor (matériel, challenges et compétitions, etc.), des conseils et des idées pour compléter des projets indoor, fidéliser les adhérents, développer le club en innovant.

Abonnement annuel : 6 séances => 180€ (-20% : 144 € pour tout abonnement souscrit avant le 31 octobre 2018)
Pour les clubs abonnés AviFit : pour chaque séance d'AviFit reçue, une séance de RoWning sera offerte.
Pour les clubs Santé : pour tout abonnement au RoWning, les séances de RoWning Life seront offertes.

Pour vous abonner, téléchargez le bon de commande en cliquant ici

Pour consulter la FAQ, cliquez ici

CONTACT

Juliette DUCHEMIN

01 45 14 26 64

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