Depuis le lancement de son programme Aviron Santé, la Fédération Française d’Aviron ne cesse de se mobiliser pour permettre un accès encadré à la pratique de l’Aviron à un très large public, dont de nombreuses personnes atteintes d’affections de longue durée. Le confinement n’aura pas freiné son engagement.

Dernièrement, la FFAviron a mis en place un partenariat avec l’association RoseUp qui accueille notamment au sein de ses Maisons Roses, des patientes atteintes de cancer pour échanger, partager, se faire chouchouter ou faire du sport…

Parmi les actions menées dans le cadre de ce partenariat, la FFAviron apporte son soutien à la Maison Rose de Paris ouverte en juin 2019, en mettant à disposition 4 ergomètres. Des séances encadrées d’aviron indoor avec un coach de la Fédération sont proposées 2 fois par mois pour permettre aux femmes de reprendre une activité physique adaptée. Cette activité rencontre un fort succès auprès des adhérentes de la Maison Rose avec une trentaine de participantes inscrites. Certaines ont également participé, en marge du championnat du monde d’aviron indoor qui s’est déroulé à Paris début février, au Challenge Avirose 2020 après seulement quelques mois d’entraînement !

« Dès le début, j'ai été séduite par cette activité sportive complète. J'ai ainsi renoué assidûment avec le sport, mis de côté pendant de nombreux mois.» nous raconte Isabelle une pratiquante assidue des séances Avirose à la Maison Rose et une participante du Challenge Avirose 2020.

Pour ne pas rompre cette dynamique et la motivation de ces femmes pendant la période de confinement où la Maison Rose est fermée, la FFAviron a associé à son partenariat avec RoseUp, Indoor Santé Strasbourg, une structure d’aviron spécialisée dans la remise à l'effort des personnes en situation de pathologies chroniques et d'affections de longue durée.

À défaut d’une pratique sur ergomètre, les femmes de l’association RoseUp ont la possibilité, depuis début avril, de maintenir, à distance, une activité physique encadrée et adaptée grâce au dispositif PEP'Activisio d’Indoor Santé Strasbourg (Programme d'Entraînement Personnalisé d'Activité physique adaptée en Visioconférence).

Isabelle cherchait une activité lui « permettant d’allier télétravail et exercices physiques en toute sécurité ». Grâce à l’information relayée par RoseUp/Maison Rose, elle s’est intéressée au cours PEP’Activisio proposés par Indoor Santé. « Cela me permet de prolonger les réflexes et bonnes pratiques acquis lors de mes entraînements Avirose. »

Contrairement aux nombreux cours de fitness proposés en ligne, ce programme permet à ses participant(e)s de suivre de chez-soi des séances encadrées par 2 éducateurs médico-sportifs :

• Le premier éducateur anime la séance et propose des contenus respectant les critères du Sport Santé pour une activité physique régulière, adaptée, sécurisante et progressive. 

• Le second éducateur contrôle et veille au maintien de l'intégrité physique de chaque pratiquant en corrigeant et en adaptant personnellement les exercices.

Le PEP'Activisio est ouvert gratuitement à tous les membres de l'association RoseUp mais également à tous les licenciés des sections Aviron Santé. Chaque mercredi à 11h, une séance est réservée aux adhérentes RoseUp et une trentaine de femmes se donnent rendez-vous chaque semaine. 

Douze créneaux hebdomadaires permettent également à chacun de poursuivre une activité optimale, pour un bien-être physique, moral et social.

Pour avoir accès au calendrier, aux informations et s'inscrire, il suffit de contacter l'association Indoor Santé par e-mail info@indoor-sante.fr ou via son site internet www.indoor-sante.fr.